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2023年01月25日
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Yj3vmI/I
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第１のコース！名無しくん
クロール初心者○PART7○
書き込みレス一覧
クロール初心者○PART7○
84 ：
第１のコース！名無しくん
[]：2023/01/25(水) 14:52:51.65 ID:Yj3vmI/I
クロールで一番大切なことはグライドした腕が下がらずに前に真っすぐ伸ばせることだと思います
なにか良いストレッチは有りませんか？直接的なストレッチは一所懸命やていますがうまく行きません
今の処は胸郭を広げるストレッチが一番効果が有りますが 何か思いもかけないような方法はありませんか
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