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2022年08月12日
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HDb6F6wj
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
第１のコース！名無しくん
クロール初心者○PART6○
書き込みレス一覧
クロール初心者○PART6○
332 ：
第１のコース！名無しくん
[]：2022/08/12(金) 11:27:17.35 ID:HDb6F6wj
50mを45秒で泳いで1分休んでまた45秒で、を5回繰り返します
大事なのは4回目、5回目です
きつくても残ってる筋肉を総動員して推力に使うのです
※このページは、
『２ちゃんねる』
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