- ◆◆◆◆50m30秒で泳ぎたい◆◆◆◆
778 ：第１のコース！名無しくん[]：2021/09/18(土) 20:48:05.29 ID:N0N6ZO5q - フリー板キック50mハード 43s
フリープルブイ50mハード 36s
おでこで水を切る
| - クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目
809 ：第１のコース！名無しくん[]：2021/09/18(土) 20:54:13.71 ID:N0N6ZO5q - 2ビートのキック＋1みたいな感覚で泳いでみたら割とよかった
2ビートより楽に浮力を得ることができるメリットがある気がしたけど、やはりリズムは取りにくい
油断したらキックが逆転してしまう
ゆったりとした大きめのストロークを意識して比較
3+1 500m 7m10s 43sラップ
2+2 200m 2m53s 43.25sラップ
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