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2020年07月04日
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QtkAV1El
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第１のコース！名無しくん
【ﾋﾄｶｷﾋﾄｹﾘ】 平泳ぎスレ Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【ﾋﾄｶｷﾋﾄｹﾘ】 平泳ぎスレ Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
66 ：
第１のコース！名無しくん
[]：2020/07/04(土) 10:48:03.02 ID:QtkAV1El
平泳に効果のある筋トレ教えてください！
床コロ、腹筋ローラーなんて、割と似てませんか？
膝ついてなら伸ばし切れます
ぐおーっと伸びて水を掻くようなイメージで戻す
【ﾋﾄｶｷﾋﾄｹﾘ】 平泳ぎスレ Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
67 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2020/07/04(土) 10:51:47.49 ID:QtkAV1El
こんなイメージで
https://i.imgur.com/7MRAHfL.jpg
クロールにも良さそうな気がしてます
東京ですが、プールはなんとか使えそうなので鍛錬したくて
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