- プール新型コロナウイルス対策をどうするか？プール
274 ：第１のコース！名無しくん[]：2020/04/05(日) 20:52:05.78 ID:55prof+5 - >>273
そうそう、
今は家に居ても、テレビつけると、
小池東京都知事の声が、稲川淳二の怪談話より冷や汗もので、
体力だけでなく、メンタルで病みそう。
ちょっと倦怠感や疲れが出ただけで、まさかと思うから。
今日は天気が良かったので、人の少ない時間帯に買物に、
マスクして、競歩というか、速歩で歩いて行き来して、体温上げたぞ。
本当に、これで、体力、精神力、気分転換、
そして免疫力もアップして欲しいな。
家の中で、筋トレや体操もいいけど、
やっぱ有酸素運動が出来ないよね。
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