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2019年09月16日
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O4wooigQ
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第１のコース！名無しくん
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目
書き込みレス一覧
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目
654 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2019/09/16(月) 14:55:47.08 ID:O4wooigQ
土日の練習で5000mまでは泳げるようになったのだが、帰宅したあと動けなくなるほど疲れてしまい、休日何もできないまま終わってしまう
（ロードバイクやってるときのハンガーノックに近い）
泳いでいる途中で一度補給をした方が良いのだろうか？
でもプールって基本飲食禁止だよな？
更衣室で食べるの？
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