- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目
180 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/05/26(日) 05:47:05.66 ID:YZVo3fNo - 今まで鼻から息を吐く意識ばかり強くてその結果鼻からばかり息を吸って口から吸っていなかった。
鼻から息を吐くのは少しにして口からも息吐くように意識したら口から楽に吸えるようになってロングが苦しくなくなった
昨日はターン毎数えて40ターンで休憩入れた50m1分10秒くらいの周回でしたね
今日は周回数伸ばすかタイム縮めるか頑張ってみる
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185 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/05/26(日) 10:20:25.90 ID:YZVo3fNo - 水泳の場合鼻から吐いて口から吸うのが基本じゃないのか？
背泳ぎとかバサロなんて鼻栓しないと無理だわ
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