- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目
63 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/05/19(日) 09:30:38.86 ID:ErtYz7SY - >>56
それだけ泳げれば十分。って思うけど
ちょっとメニューが一般的ではないかな｡もっとメリハリつけた方がいいと思う｡
ダラダラこなす練習､ピシッとオールアウトみたいな｡
あと､ウチとこでは､アップしてキックしてプルしてドリルしてメインかな｡
最大のアドバイスとしては､マスターズコースがあるSS(かスポクラ)行けw
同じ目的のスイマーもいるし､コーチもメニュー組んでくれる
正直､自分でそこまでやったのなら､本当にすごいと思う。
今のレベルでもマスターズの大会で十分通用するよ
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