- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
636 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/04/17(水) 08:41:19.97 ID:mJO8k6VD - >>632
そうですね・・。１ストロークだけをゆっくりやるドリルもやっております。
ストロークポイント（かきはじめ）で、体は床と平行になって、そこから傾斜開始。
ビデオの見本だとローリングもスローモーションでゆっくり回っていくのだけど、なかなかそうはいきません。
>>633
そうですね・・。昨日は200で刻む予定だったけど、ついつい50mでタイム確認してました。1.60で設定して だいたい60〜63秒。しかし同じテンポなのに 500m越えると 70秒ペースになるんだからどこで力を抜いているか良く分からないのだ。
あー、ここでテンポトレーナーの機能使うといいのか・・。モード２はインターバル用だと思ってたけど、たとえば30秒間隔で鳴らすことが出来て、25m置きに（センターが明確なら 12.5m置きに) サボってないか確認できるのね。それだ！！
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607 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/04/17(水) 10:31:20.83 ID:mJO8k6VD - >>606
そうか。ありがとう。ちなみに >>595 は私で >>603 の返信に気づかなかった。こちらもありがとうございます。
ＧＷに浮き具引っ張って、南紀白浜 の浜辺を往復してみるか・・・。検討。
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- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
640 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/04/17(水) 18:37:09.31 ID:mJO8k6VD - >>637
朝：牛丼特盛
昼：ペヤングの超超超大盛り＋アイスクリーム
おやつ：ロールケーキ一本
夜：次郎大盛り（餃子も付けて）
これを２ヶ月やる。天然ウエットスーツのおかげでタイムが伸びるという仕掛け
>>634
タイム向上に興味なくても
「息継ぎの時だけストローク時間が長い」
「左ストローク速度がなんとなく遅い」といったブレに気づくきかっけに。
ブレはすなわちブレーキ要素で、これを取り去れば、より「楽」に（多分）。
特別勧めません。
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