トップページ > 水泳 > 2019年02月27日 > 6KhK41+P

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第１のコース！名無しくん
クロール初心者○PART2○

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クロール初心者○PART2○
376 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/02/27(水) 20:52:32.32 ID:6KhK41+P
俺、歳男で週に4〜5日スイムに筋トレをスイムの空け日や時間に余裕がある日にやってほぼ毎日身体動かしてるわ
職業は肉体労働だし。
でも、休み無く連続スイムはキツイわ泳ぐ時は50mインターバルだね
だいたい1時間くらい泳いで帰る感じ
いつも60ラップくらいで休憩込みの平均ペースが100m4分ってとこだね


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