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2019年02月26日
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0EXsXQYE
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書き込んだスレッド一覧
第１のコース！名無しくん
クロール初心者○PART2○
書き込みレス一覧
クロール初心者○PART2○
365 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2019/02/26(火) 12:49:39.94 ID:0EXsXQYE
なんにしても、ダイエット目的なら心拍数毎分120〜140位を維持する強度の運動を一定時間やんなきゃ意味ない
一時間泳いでも心拍数100じゃダメだわな
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