- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
4 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/02/02(土) 02:53:45.36 ID:dMTaYBK1 - 昨日泳いでいて時々心拍数確認した
140くらいに上がってチョット息を整えないと泳ぎ続けられなかった
走るのは140くらいで2〜3分大丈夫なんだけど泳ぐのはキツイ
120くらいなら楽に周回可能かも
m/s云々テクニック以前に
長く泳ぐのは体力的問題も解決しないとならないのかも
| - クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
997 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2019/02/02(土) 06:03:49.22 ID:dMTaYBK1 - 息継ぎが下手だと頭を浮かそうとリカバリーを待てず反対側のストローク開始してしまう
だから意識して練習しないとダメだね
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