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2019年02月01日
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oOkla0Gh
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書き込んだスレッド一覧
第１のコース！名無しくん
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
書き込みレス一覧
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
982 ：
第１のコース！名無しくん
[sage]：2019/02/01(金) 00:03:14.47 ID:oOkla0Gh
>>975
距離も伸延ばしつつスピードも上げる練習もバランス良く取り入れる
当然ながら、45sで周回するには自身が持つポテンシャルはそれ以上が必要
持久型タイプでない場合、周回タイムはMAXスピードから結構落ちるので、ラップ40sで400mぐらいはできないとおそらく達成は難しい
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