- クロール初心者○PART2○
166 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2018/12/29(土) 17:21:30.20 ID:v5zOKgbU - >>165
ノーブレス(または1回ブレス)で25m泳いだときのタイムは？
もし20秒切れるのなら息継ぎのときに極端にスピード落ちてる。
そうでないならプルの練習しれ。プルは力任せに掻けば良いってものではない。グイッと多くの水を巻き込む感覚が必要。
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170 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2018/12/29(土) 20:12:51.07 ID:v5zOKgbU - ノーブレスで泳げる必然性は全くないんだけど、息継ぎに問題があるかどうかの判定には使えるかなと。
ただ25mぐらいはノーブレスで普通は泳げる、と言うか泳げないようならそれはそれでバタ足をしすぎとかそっち系にも問題がある。
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171 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2018/12/29(土) 20:27:40.72 ID:v5zOKgbU - 連投すまん。
どうしてももう一つ言いたい。
ノーブレスすると分かると思うんだけど、掻いた後のスーッと伸びる感じをブレスの時にも得るためには2つコツがある。
1つはブレスの反対方向の腕(右でブレスするなら左腕)をブレスが終わるまで掻かずに伸ばしておくこと、2つ目はブレス時に顔を上げすぎないこと。
どちらも簡単そうだけどとっても難しい。
これができたらブレスの時にも速度低下は最低限に抑えられる。
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