- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
792 ：第１のコース！名無しくん[]：2018/06/09(土) 22:26:13.38 ID:giYHSXTm - それって、何も言ってないじゃん。
70秒だったのが60秒になるって、自動的にそうなることはない。
まあしいて言うと、追い込む練習してタイムが縮んだだな。
なら、1000mのタイムを毎回計る追い込む練習してタイムを縮めたと同じ。
現実は、インターバルだろうがロングだろうが、疲れた時に何とか頑張ったとか、
疲れた時に、遅くならないように姿勢を気にしたとか、プルを気にしたとかだろ。
それって、ロングなのかインターバルなのかは重要ではないわな。
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- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
794 ：第１のコース！名無しくん[]：2018/06/09(土) 22:55:46.77 ID:giYHSXTm - 結局、単に追い込んでるだけ。
他に何もないじゃん。
陸上で有名な川本和久コーチの話。
若い頃のコーチになりたての頃、選手にインターバルを何本もやらせた後、
選手から、これでどうして速くなるのかと問われたが、答えられなかったの知ってるか？
インターバルは手段。持久力を鍛えるのな。
速くなるには技術を磨くのが必要。
インターバルは技術を磨くやりかたじゃないだろ。
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795 ：第１のコース！名無しくん[]：2018/06/09(土) 23:04:41.10 ID:giYHSXTm - インターバルやっても良いよ。
恐らく、ここのいるのは水泳部でもスクールでもやってなかった中年だろうから、
毎回プールでインターバルをやれば速くなると思う。
でも、中年にもなって、訳も分からず練習するのって馬鹿じゃん。
元来持久力向上のためのインターバルで、技術向上を目指すって、時間が有り余ってる子供向け。
もし、インターバルで技術を磨くのなら、
目的を持ったインターバルをやった方が良い。
入水が下手だから、肩幅で入水することに気を付けて、25mを10本とか。
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796 ：第１のコース！名無しくん[]：2018/06/09(土) 23:12:42.52 ID:giYHSXTm - 元陸上部の俺からすると、水泳経験者の練習はおかしいわ。
俺の30年前の高校時代の練習レベル。単なる根性練習。
陸上のスレに行ってみ、速くなる技術論がすごいから、接地とか。
水泳スレのレベルの低さは驚きだわ。
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798 ：第１のコース！名無しくん[]：2018/06/09(土) 23:16:26.70 ID:giYHSXTm - 技術を全く語らないのがすごいな。
足がつる寸前まで練習wwww、そりゃまたすごい練習だな。
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