- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
791 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2018/06/09(土) 21:58:33.83 ID:D16Te6vT - >>789
こういう練習の場合は何度もインターバルを繰り返してこれ以上タイムが落ちないところまで泳ぎこむ
そのタイムが例えば50mの場合70秒だったのが60秒台に・・・と縮んでいく
別にロングの練習などせずともインターバルでへばった体で泳げるタイムが
脱力してロングを泳げるタイムと同じことになるんじゃないのかな
|
- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
793 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2018/06/09(土) 22:48:25.37 ID:D16Te6vT - 前置きを読んでないのかな
|
- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
797 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2018/06/09(土) 23:13:19.06 ID:D16Te6vT - 25mX10 なんて意味ないよ
足が攣る寸前まで泳いだタイムがあなたのゆっくりロングのタイムになるのだ
|