- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!21ストローク目
520 :第1のコース!名無しくん[sage]:2018/02/14(水) 13:06:37.51 ID:POvwwFHQ - 痩せたいなら糖質カットだ
171センチ71キロから3週間で六三キロまで落とした ジワジワ炭水化物入れればリバウンドもなかった
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527 :第1のコース!名無しくん[sage]:2018/02/14(水) 19:57:05.24 ID:POvwwFHQ - 筋トレはしてるけど確かにちょっと落ちたな
でも腹周りスッキリでいい感じ
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