トップページ > 水泳 > 2017年09月14日 > dA2R+EF2

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第１のコース！名無しくん
【timing】バタフライ道場7【dolphin kick】 [無断転載禁止]©2ch.net

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【timing】バタフライ道場7【dolphin kick】 [無断転載禁止]©2ch.net
428 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2017/09/14(木) 11:05:33.72 ID:dA2R+EF2
手をできるだけ水面近くに保って前に滑らせるようにバンザイして第一キック
手が深く入ってしまうとキャッチもプルもプッシュも全部重たくなりすぎて第二キックに頼った苦し紛れのブレスになって
体に角度がついた進まない姿勢になってしまう

可動域広げるストレッチが効くはず
最近はプール行って泳ぐまえにやらなきゃいけないことがあるんだなてこと悟りつつある


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