- 【マナー】今日の困ったチャン37人目【迷惑】 [無断転載禁止]©2ch.net
476 ：第１のコース！名無しくん[]：2017/02/24(金) 22:41:48.49 ID:b+EMTkK5 - 確か、一分以上の運動を有酸素運動
それ以下の運動を無酸素運動というのではなかったっけ？
で、インターバルトレーニングだけど
その初めのザドベックの例からして
「完全休息を除いた中長距離用の練習」
だったと思う。
ただまあ…現役を退いた元競泳の人に
しても大会が無いのにハイポ泳法だとか
サークル練習はモチベーションが続かないと
思うけどね。俺も競泳経験者だけど
現在はロングでひたすら泳いでいる。
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