- スレをたてるまでのない質問＠水泳板11 [転載禁止]©2ch.net
199 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2017/02/11(土) 13:44:11.50 ID:3mJ4QYsI - 腰を浮かすってより
身体を真っ直ぐにして水に浮かべる
筋トレなんかの腹筋運動をイメージするものじゃないと思われる
肺呼吸より下の丹田を中心とした腹式呼吸ができるなら
いくらかイメージし易いんだろうけども
丹田あたりを重心にして浮く
肺のあたりに重心をおくと足が沈んでしまう
腹圧をかけるだと部分すぎて身体の使い方を間違える
浮くために呼吸を貯めるが近いのかなぁ
貯めるって書くとまた勘違いさせちゃいそうだけど
一連の動作（状態のが近いか？）としてあるのであって
腹ばかりに意識を向けても仕方ないと思う
個人の感覚、感想だけども
呼吸の方を変えるのと、腰じゃなく全身で浮くことを意識する？
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