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2016年08月06日
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pOaiOIgR
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クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！14ストローク目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！14ストローク目 [無断転載禁止]©2ch.net
365 ：
は
[sage]：2016/08/06(土) 22:10:42.21 ID:pOaiOIgR
>>347
1時間半で▲1.3kg
1時間40分(2時間やろうして断念)▲1.35kg
1時間超えると体重の減り幅が鈍化するようだ。
けど脂肪燃焼の比重が高まるかもしれぬ
ペースはm/s固定
遠泳1時間超えは流石にキツいわw
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！14ストローク目 [無断転載禁止]©2ch.net
366 ：
は
[sage]：2016/08/06(土) 22:11:50.77 ID:pOaiOIgR
>>349
ウザいと思う人も居るのでコテ臭を少なくしとりますw
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！14ストローク目 [無断転載禁止]©2ch.net
367 ：
は
[sage]：2016/08/06(土) 22:23:32.29 ID:pOaiOIgR
>>350
そうですね下の方の人も書いてるけど
トバすなら多少のコンチはやむをえないと思います
https://youtu.be/U72vWHxvn6c
入水手に間に合う逆足ダウンキック
m/sペースならハーフでもいけます
https://youtu.be/rJpFVvho0o4
入水手を残してる間に同じ側がダウンキック
40代になって後者でまったりと
という感じの変化ですけど
「どちらかの手が前にある時にキック」
という前荷重は同じ思想ですかね
まあ前荷重のない状態でのキック、ヘタコンチだけは避けたいですね。
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！14ストローク目 [無断転載禁止]©2ch.net
368 ：
は
[sage]：2016/08/06(土) 22:29:14.26 ID:pOaiOIgR
>>357
ブレス側と利き手の関係性はあると思いますよ。
つまり利き手は複雑な動きでキャッチできる訳です。
私の場合右側ブレスはキャッチアップが有利であり
左ブレスはコンチ型が有利になりますw
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