- クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！13ストローク目 [無断転載禁止]©2ch.net
840 ：はまやん[sage]：2016/07/03(日) 07:51:52.29 ID:O9WGi+bE - 良い趣味ですよね。水泳ってやっぱり。
私のゆっくりクロールのコツとしては
クロール中の全ての時間において
手をなるべく前方に置いて、重心を前よりすると
足が沈まない
人間(特に男)は非常に微妙なバランスながら
後ろ寄りに沈みやすい仕様になっており
それを怠ると後傾します。
手は水中より空中にある方がより錘になってもっと効果的。
プッシュは早めに切り上げて前方空中に手がある時間をより長くするイメージですね(^○^)
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866 ：はまやん[sage]：2016/07/03(日) 22:00:50.66 ID:O9WGi+bE - スレの活性化ということでw
手は筋肉が多く比重が重いと思うが
水上の方がより錘効果が高い
よってクロールではできるだけ肘上げて肩外すくらい遠方奥に入水すするイメージ
ゆっくりバタの方が応用が効きやすいかな？
泳法的にもろ水上腕だから。
難点としてフィニッシュほぼないから推進は犠牲になるところはある。
けど足キックで下半身の高さを保とうとするのは疲れる一番の原因になるので
ゆっくり泳ぎならではのテクニックだろうね
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867 ：はまやん[sage]：2016/07/03(日) 22:06:44.09 ID:O9WGi+bE - まあ動画の通りだね
プルブイは重心後ろでも足沈まないので
MR的な配分で変なクセつける可能性がある
クロールはFF車の気持ちになるのが一番だね
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