- 【本日、泳いだ距離・時間などを書き込むスレ】 3
42 :第1のコース!名無しくん[]:2013/06/05(水) 23:59:07.85 ID:f6bGzaCK - 今日は泳いでないわ
金曜か土曜やな 40 おれも2、3キロ痩せないと >>41 自分の基礎代謝とかしらんが成人男性なら普段2000か2500くらいというよな 耳栓、曇り止めももってないぜ なんか、よさそうだな?耳栓どんなかんじよ? 糖尿はいまのうちに戻すとよい おれは血糖値、コレステロール、中性脂肪、尿酸が高かったが、 痩せて、肉から魚メイン、野菜とることをこころがけて正常になった 水を歩くのは抵抗力があるから疲れそうだな 速くあるくといいかも クロールに限らず楽なペースよりやや速めがよいきがする データからカロリーは1番はクロールで一時間泳いだのが、人やペースもあるかもだが、 だいたい1300くらいだったかも 平泳ぎは忘れたが、走るより2倍か3倍あった、4倍と言う人もいたか
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