トップページ > 水泳 > 2010年10月28日 > Hp5LdqBN

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第１のコース！名無しくん
【競パン】男の水着はビキニタイプ【９着目】

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【競パン】男の水着はビキニタイプ【９着目】
736 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2010/10/28(木) 23:55:27 ID:Hp5LdqBN
一般人が水泳だけで水泳体型を作るのは難しいよ。
会社の帰りにプールに行く程度では、何年泳いでもデブはデブのまま、ガリはガリのまま。
学生時代から泳ぎまくって既に水泳体型になっている人が、社会人になっても体型維持するのとは違うから。

デブやガリが水泳体型にするには、マシントレーニングで筋肉に負荷をかけて筋肉を作っていくしか方法が無い。

>>732 さんは、太ももに筋肉を付けるトレーニングをしたほうがいい。
デブを水泳体型にするよりは早くできるはず。



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