- 【ツイキャス王】 コレコレ part154【YouTuber】
587 :名無しさん@実況は禁止ですよ 警備員[Lv.17][苗] (ワッチョイW)[sage]:2024/12/08(日) 19:11:17.23 ID:1+8NFp6w0 - デブって24時間365日身体が炎症してる状態と同じなんだってさ
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- 【ツイキャス王】 コレコレ part154【YouTuber】
597 :名無しさん@実況は禁止ですよ 警備員[Lv.17][苗] (ワッチョイW)[sage]:2024/12/08(日) 20:46:25.94 ID:1+8NFp6w0 - デブ経験者だが110kg以上かBMI30以上の病的肥満は運動したらダメなんよ。
膝壊すか高血圧で心臓に負荷が余計にかかるからまず100kg以下まで食事で減らす。 そこから1kmぐらいから散歩を始めるのよ。
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- 【ツイキャス王】 コレコレ part154【YouTuber】
600 :名無しさん@実況は禁止ですよ 警備員[Lv.47] (ワッチョイW)[sage]:2024/12/08(日) 21:10:42.10 ID:1+8NFp6w0 - コメントは復活とは言えない
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