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名無しさん@実況は禁止ですよ ハンター[Lv.22]
名無しさん@実況は禁止ですよ
【ニコ生】小舟を語るスレ★34
【ニコ生】ゆのん魔界ちゃんID有りスレPart258【稲妻に打たれ魔界】

書き込みレス一覧

【ニコ生】小舟を語るスレ★34
25 :名無しさん@実況は禁止ですよ ハンター[Lv.22][sage]:2024/12/04(水) 17:00:06.47 ID:yrhyngiU0
【寝不足による前頭葉の活動低下】

前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など

「睡眠負債」が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
【ニコ生】ゆのん魔界ちゃんID有りスレPart258【稲妻に打たれ魔界】
134 :名無しさん@実況は禁止ですよ[sage]:2024/12/04(水) 17:01:06.65 ID:yrhyngiU0
睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加!肥満度が高くなり、鬱病の原因にも|テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html

睡眠が十分でないと老化リスクに! 脳と体を若く保つ睡眠のポイント:体と脳が老けない睡眠:日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare


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