- 【ニコ生】小舟を語るスレ★34
25 ：名無しさん＠実況は禁止ですよ ハンター[Lv.22][sage]：2024/12/04(水) 17:00:06.47 ID:yrhyngiU0 - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
| - 【ニコ生】ゆのん魔界ちゃんID有りスレPart258【稲妻に打たれ魔界】
134 ：名無しさん＠実況は禁止ですよ[sage]：2024/12/04(水) 17:01:06.65 ID:yrhyngiU0 - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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