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768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 10:58:25.73 ID:u7ce6PtsK - 身長173でヒール履いた人よりデカイのに競艇選手なみとか馬鹿丸出しｗｗｗｗｗｗ
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796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 17:31:57.22 ID:u7ce6PtsK - それ偽物だろ
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802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 19:29:43.18 ID:u7ce6PtsK - >>800
ぷろたんはベンチやってるだろ
ジムに通ってMAX100とか言ってるのにベンチやってねえ訳ねえよ
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810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 21:16:33.09 ID:u7ce6PtsK - 180上げる何かのチャンピオンの人がラファエルを「センスある」と誉めてたよ
実質的に初めてのMAX挑戦で100は凄いってな
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812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 21:24:32.06 ID:u7ce6PtsK - 俺もベンチの経験あるよ
20からアップして、40→60→80→100だよ
動画みてきな
まあラファエルは体脂肪10％切ってるであろう体で75kgあって全身ムキムキだから、下地は素人じゃないよな
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818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 21:45:40.69 ID:u7ce6PtsK - >>816
は？
試合時のビルダーは3％だろ
ラファエルの前腕とか大胸筋とか腹筋のキレを見て体脂肪17％とかアホかよ
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822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 21:55:12.37 ID:u7ce6PtsK - >>819
日本チャンプがそう言ってたよ
ちなみに俺は趣味で自転車ロードやってたときは常に7％以下だったし、周りは5％台もザラ
体脂肪率一桁なんて大したことない
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827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:06:55.23 ID:u7ce6PtsK - GACKTが8％らしいな
高校生の自転車部だと5％
プロ自転車選手だと3％だ
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830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:15:21.71 ID:u7ce6PtsK - >>826
魔裟斗はキレはあんまりないしな
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833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:20:37.85 ID:u7ce6PtsK - >>828
2017年厚生労働省が発表している体脂肪率の適正範囲
男性で体脂肪率15〜20％
22％とか、お前どんだけデブな世界に住んでんだよ
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835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:24:59.67 ID:u7ce6PtsK - >>832
とある知的障害者によると体脂肪率3％は存在しないらしいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ラファエルはやっぱ10％よりちょい低そうだな
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844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:42:01.33 ID:u7ce6PtsK - >>840
調べてきたが、「4％以下だと健康に弊害がでる」ってことだったぞ
オリンピック体操選手が3％台
ちなみにマッスルキタムラが低血糖で死んだときは2％台
何が4％以下は医学的にあり得ないだ
そんなんだからお前は馬鹿なんだろ
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850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:51:38.77 ID:u7ce6PtsK - >>846
日本代表クラスの体操選手だったら精密な体脂肪計測の結果だろ
ビルダーの3％より自転車選手の3％は体への負担が違うんだよ
お前のような馬鹿にその理由が分かるかな？
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853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 22:56:18.33 ID:u7ce6PtsK - 「wの数と知能は反比例する」とは名言だな
3％台では健康に弊害があるが、生命を維持することはできる、ということだ
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860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 23:10:05.16 ID:u7ce6PtsK - >>857
4％を切ると健康に弊害が出る
3％を切ると命に関わる
とのこと
自転車選手は体脂肪3％台を少なくとも3週間維持するよ
何日かのオフを挟むけど、5月から9月までそれが続く
自転車選手はレースの途中で栄養補給しながら走る
１日の総摂取カロリーは相撲の関取に匹敵する
110年の経験もあるし、ビタミン等の栄養管理も徹底してるよ
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869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-ASL0)[sage]：2017/07/22(土) 23:42:48.62 ID:u7ce6PtsK - >>865
ごめんね、出典元となる資料は示せない
専門の雑誌の記事や、テレビ放送での解説から得た知識なので
でもググればたくさん出てくるよ
自転車界では常識だから
まあ厳密に言えば、自転車選手全員が3％ではなくて、平均は5％前後
3％というのはクライマーとオールラウンダーの選手だね
自転車選手の中でも特に絞ってる人達
それと、このデータはヨーロッパ人がほとんどだね
ヨーロッパで活躍できるほど強い日本人選手はほとんどいないので
日本人とそれほど身長の変わらないイタリア人とスペイン人は強くて選手も多いんだけどね
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