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8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-pScq)[sage]：2017/07/22(土) 11:25:45.01 ID:t/uB18KSa - >>おつ1
ここ転載してるアフィカスしねよ
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808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 21:10:23.67 ID:t/uB18KSa - 俺も見てないけど20kg20kg、20kg20kgにオリシャでやってプレート確認からやってんの？
尻ベタ？
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813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 21:25:01.98 ID:t/uB18KSa - 初ベンチ100ワロタwwwwwwラファエルさん完璧超人ですねwwwwww
それを信じるオーム真理教みてーな連中の知恵遅れっぷりwwwwww
さすがアイラインにつけまばっさーな目しか出してないおっちゃんをイケメンイケメン崇めてる障害者の皆さんですねwwwwww
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814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 21:27:15.14 ID:t/uB18KSa - あれで体脂肪10ぱー切ってるよーに本気で思ってるならトレしてねーだろwwwwww
EXILEみたいなのの体脂肪1桁を本気で信じてる人ならもうなにも言いませんがw
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819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 21:49:18.42 ID:t/uB18KSa - >>818
3パーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
お前コンテスト入賞してるようなビルダーが居るジムで聞いてみマジでwwwwww
ばかにしてるんじゃなくてマジでwwwwwwwww
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820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 21:51:43.04 ID:t/uB18KSa - 普通に俺もラファエル全盛期(笑)でも体脂肪16パーぐらいだと思うわw
体脂肪3パーはワロタwwwwwwwww
オーム真理教やなwwwwwwwww
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824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:00:20.46 ID:t/uB18KSa - 常に7ぱー以下wwwwwwwww常にコンテストビルダー状態しぬwwwwwwwwwwww
それ家庭用のやっすいインピーダンス式ではかってるやろもしくわwwwwwwwww
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825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:02:39.24 ID:t/uB18KSa - >>823
詳しいやん
4ぱー無いと死ぬってやつなwwwwww
それなのに3ぱーとか超人wwwwwwwww
コンテストビルダーの試合直前1瞬5ぱーとかど、それでも7ぱーとかなのにラファエルさんと信者の皆さん超人すぐるwwwwwwwww
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826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:04:25.31 ID:t/uB18KSa - あとな、ばかにしてんじゃなくて16ぱーでも魔裟斗に近いレベルだからなwwwwww
3ぱーとか障害者みたいな事を言うから馬鹿にされてんだぞwwwwww
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828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:12:37.85 ID:t/uB18KSa - 医学的に4ぱー以下は無いのに3ぱーなんでちゅかwwwwwwww
Gacktの体脂肪信じてるとかwwwwwwwww
一般人22ぱー
ラファエル全盛期16ぱー
Gacktものすごいよく見える昔の写真15ぱー
魔裟斗12ぱー
ぐらいだと思うぞwwwwww
コンテストビルダー5〜7ぱーなwwwwww
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834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:24:29.54 ID:t/uB18KSa - >>833
実際まともなウエイトジムで家庭用インピーダンス式で無いやつで体脂肪はかってみwwwwww
社会人レスリングで試合前に腹にうっすらカット出てても17パーとかなwww
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838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:28:00.89 ID:t/uB18KSa - >>835
しゅまーんwwwwww不可欠脂肪知らん障害者おりゅ？wwwwwwwwwwww
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839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:30:58.42 ID:t/uB18KSa - >>835
不可欠脂肪ではよググれや障害者wwwwww
お前の親まで知恵遅れやろwwwwww
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840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:32:42.52 ID:t/uB18KSa - >>827
プロ自転車選手が3パーであんな漕ぎまくれるとかまじでお前親まで障害者やろwwwwwwwww
不可欠脂肪ではよ調べろや障害者wwwwww
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842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:38:21.22 ID:t/uB18KSa - 不可欠脂肪についてまとめるんメンドクセーからほれ 知恵遅れ袋だけど不可欠脂肪の記事呼んでたら分かるわwww
体脂肪率3%は絶対にあり得ません。
先の回答者様のおっしゃるように4%がデッドラインです。これ以上体脂肪が少ないと生命に危険だという、「不可欠脂肪」量が男性の場合、4%です。
3%と言うのは、家庭用の計測で、単なる誤差です。
家庭用の計測では正確な値は出せません。
コンテスト時のボディビルダでもせいぜい5%位だそうです。
東大の石井直方教授がコンテストに出た時は6%を切る位で、その時は頭がフラフラしたそうです。
脳みその重量の半分は脂肪です。
それから細胞膜も脂肪で出来ています。
性ホルモンも脂肪から作られます。
ですから体脂肪1%とか0%はあり得ません。
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843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:40:19.07 ID:t/uB18KSa - マッスル北村が死んだのが3ぱーな
そんな状態でプロ自転車選手は自転車漕ぎまくれるのかよwwwwwwwww
東大の石井直方教授の記事や山岸のブログも読んでみwwwwwwwww
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847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:47:20.65 ID:t/uB18KSa - >>844
しゅまーんwwwwwwwwwお前の親まで知恵遅れやろしゅまーんwwwwww
「不可欠脂肪」といって、これ以上なくなると命に関わる体脂肪の量で、
男性では４％、女性では１２％ と言われています。
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848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:48:43.40 ID:t/uB18KSa - なのに3パー維持(ｷﾘｯ)
しゅまーんwwwwwwwww親の脳ミソが3パー
未満なのかね？wwwwwwwwwwww
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851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:54:35.64 ID:t/uB18KSa - >>850
自転車選手が3ぱーとかますますありえねーよ障害者wwwwwwwwwwww
不可欠脂肪といって、これ以上なくなると命に関わる体脂肪の量で、
男性では４％、女性では１２％ と言われています
なのに3パーで自転車漕ぎまくれるとか障害者しばきまわすでwwwwwwwww
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854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:57:08.97 ID:t/uB18KSa - >>853
そんな状態で自転車
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855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 22:58:01.38 ID:t/uB18KSa - >>853
そんな状態で自転車漕ぎまくれるんかよwwwwwwwww
お前お前まで知恵遅れやろwwwwwwwwwwww
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858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 23:01:25.81 ID:t/uB18KSa - >>857
これがまともな意見なw
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862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 23:15:30.29 ID:t/uB18KSa - 悔しくて更に話を盛っちゃう知恵遅れ先輩やぞwwwwwwwwwwww
3パー3週間維持wwwwwwwwwwww
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863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 23:16:57.95 ID:t/uB18KSa - ラファエルからも障害者に思われて、俺らからも知恵遅れに思われてそれでもオーム真理教信者を続ける知恵遅れってすげえなwwwwww
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866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 23:24:40.29 ID:t/uB18KSa - 死に関わる、マッスル北村も死んだ体脂肪3パー維持で連日4か月自転車漕ぎまくるんやぞwwwwwwwwwwww
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867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 23:40:25.03 ID:t/uB18KSa - 体脂肪3パーの親まで知恵遅れニキは悔しさに枕を涙で濡らしながら大好きなラファエルの動画を見ながら寝たのか？wwwwwwwwww
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871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-lUD8)[]：2017/07/22(土) 23:49:28.37 ID:t/uB18KSa - >>869
ソース無しwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
お前親まで知恵遅れやろ障害者wwwwwwwwwwwwwww
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