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名無し会員さん
ジョイフィットＪＯＹＦＩＴ総合 Part.5

書き込みレス一覧

ジョイフィットＪＯＹＦＩＴ総合 Part.5
730 ：名無し会員さん[sage]：2021/01/15(金) 19:19:05.44 ID:IKhNA2Z4
背中で引いてるの？デッドは下半身で引くんだよ。
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732 ：名無し会員さん[sage]：2021/01/15(金) 20:10:56.04 ID:IKhNA2Z4
デッドリフトは脚トレだよ。背中に効かせたら駄目
ノーリミッツの大先生が言ってた。
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734 ：名無し会員さん[sage]：2021/01/15(金) 20:44:49.09 ID:IKhNA2Z4
ノーリミッツの大先生といったら三土手大介にあらせられるぞ
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735 ：名無し会員さん[sage]：2021/01/15(金) 20:54:57.95 ID:IKhNA2Z4
デッドリフトは下半身と腰骨の脊柱起立筋が強くなる。背中のトレーニングではない。下半身と腰骨のトレーニング。
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738 ：名無し会員さん[]：2021/01/15(金) 21:13:31.94 ID:IKhNA2Z4
>>736
脊柱起立筋の腸肋筋(腰骨)のみじゃない？


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