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761 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 09:24:02.62 ID:InlxyW2m - >>744
お尋ねしたいです
サイサイは基本、
肩を左右に平行移動が正解だと思ってるのですが違うのですか？
弧を描くとパワーが逃げて何処に効かせてるのか判らなくありませんか？
クイッ、クイッと肩を入れて、両肩と腹筋に効かせてる運動だと思ってるのですが…
(確かにたまにバラード等はフィールして暗闇でゆっくり弧を描くパターンも使うけど)
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779 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 13:03:27.43 ID:InlxyW2m - >>774
全員が全員ずれてる訳ではないのでは？
バラードとアップテンポは使い分けますよ
二種類使い分けるというのか…
バラードの時フィールしてるから
ずれてるのではなく下半身の動きはリズム通りピッタリなのに
ヘッドが後から付いてくる8の字に動きだからずれているように見えるかもですね！
反対に昔は
早いサイサイ(Lハウスなど)は
リトルやスモールサイサイと説明してるIRもいたんですけどねw
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781 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 13:13:34.11 ID:InlxyW2m - >>773
腹筋を意識しながらペダルを踏み込んだ方向に体を預ければ自然と左右に揺れるという意味ですよね？
それはわかりますがそれでサイサイは何処を目的にした動きと言うのですか？
往年のラスターIRは肩に効かせ動きをしていて私もその動きで腕裏の部分窪ませる事が出来ましたけど。
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785 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 13:34:05.03 ID:InlxyW2m - >>782
両サイド脇腹と外ももに効くと言うならまだしも
お尻のサイドとは驚きw
まさにバランスがとれてない典型なのでは？
下半身に比重がかかりすぎてるのでは？
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794 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 13:44:37.37 ID:InlxyW2m - >>790
教えた(やってる)IRに言え！
AHO
意味も分からず出来もしねのに
www
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796 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 13:48:12.51 ID:InlxyW2m - >>793
んなこたぁないww
効かせる部位があるはず
例の男の件はそうなのだろうと思います
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830 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 17:09:16.82 ID:InlxyW2m - >>786
いやいや、IRの通りにして腕裏に効いて、
窪んでるって言ってんじゃんw
ボクサーみたく普通に窪むくらい絞るのは難しいよ。
サイサイ効いてる証拠！
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831 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 17:16:23.80 ID:InlxyW2m - >>830
挙げ足取るヤツいるから言うけど
前傾してるから当たり前に前腹筋と
いわゆる体外側だから
腕裏(上腕二頭筋下)、腹斜筋、外ももから外脹らはぎにきいてるかなと。
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848 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 20:44:05.64 ID:InlxyW2m - >>834
頭が悪いの？wバカなの？
何で体重かけるのよ
下半身の体幹だけでバランスをとって
ソコは単体で完結してるのよw
んでもって、サイサイは腕のアウトサイドを左右戻す時に絞ってる動きをするんだよ
あ〜こういうヤツは
引き足とか全く出来なくてランが上達しないとか？ダブルタイムも引き足だと全く疲れないとか？
プッシュアップも実は、下を基準にアッププッシュにするとムキムキにならずに腕裏が綺麗に絞れるとか全く気がつかないヤツなんだろうな〜〜。。
学習能力ゼロ
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862 ：名無し会員さん[]：2021/01/09(土) 22:09:18.85 ID:InlxyW2m - >>849
はい！次
www
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