- FEELCYCLE HIT166
17 :名無し会員さん[sage]:2020/11/22(日) 15:22:34.74 ID:gAvRFzdn - 昔はドセンで、体幹ブレブレで体揺らして漕ぐ人が多くてよく叩かれてたけど
その後、体は揺れてなくても体幹じゃなくて腕や足に力入れて体を固定する人が増えたから 腕や足はリラックスして跳ねるように弾むように漕いでって言われるようになったけど 体幹ブレブレで体揺れる人は弾むように漕ぐ前にまず揺れないよう体幹鍛えた方がいい ホバーは普通に漕いでる時は使わない前ももを使うけど、足の力で揺れないよう体を固定してる人も前もも使ってる でもその漕ぎ方だと重力が全部下に掛かって多くの女性は望まない下半身逞しい体型になるよ P3runもそうだけど、FCで一番使うのは腕でも足でもなく腹と言うかコアなんだ フォーム意識しすぎてデカい図体して傍目に動いてるかどうか分からんくらい動きが小さいのもかっこ悪いけど 動きのデカさがよく漕げてる証とでも言わんばかりに変なフォームで全く効果のない動きしてるのもかっこ悪い
|