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名無し会員さん
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843 ：名無し会員さん[sage]：2020/10/26(月) 14:02:18.84 ID:XUtck4p/
自分は2018年に1-11で入会したけど、BB1もまともに漕げなかったのに、時間で選んでたから当時溢れてた新人の2-Hous3やW-7ばっか受けてたな
BB1以外はそういう強度だと思ってたし、きついのが辛ければBB1に戻ればいいんだって思ってたから特にそれが不都合に感じたことはなかった
それでもまだ続いてるし、今の強度低めの同じようなプログラムの量産はちょっと食傷気味
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869 ：名無し会員さん[sage]：2020/10/26(月) 16:45:41.47 ID:XUtck4p/
P3DTが苦手っていう人はたぶんP3runもDT以上のスピードでは漕げてないんだよね？
倍速が自分の全速力よりも遅いスピードならテンポ合わせるのはそこまで難易度高くなさそうだけど

よくP3runを速く漕ごうとして前のめりで、腕に体重かけて、力ずくで押し切ろうとしてる人がいるけど
そういう人は大抵引き足ができてなくて、前ももに負荷がかかってる状態だから長く持たない
P3でも上体を起こして、もも上げのイメージで引き足で漕げるようになれば、runは無理でもP3DTは長くてもきつくなくなるよ
自分も引き足ができるようになったの結構後になってからだけど


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