トップページ > スポーツクラブ > 2019年11月23日 > 73Bh7RuH

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名無し会員さん
FEELCYCLE 強度7
FEELCYCLE OMY,KSG専用スレ Hit3

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FEELCYCLE 強度7
533 :名無し会員さん[sage]:2019/11/23(土) 13:39:11.27 ID:73Bh7RuH
ここ数日でBB1、2、3と受けてみて改めて思った

ダンベル後が「足休め」の曲かどうかで全体的な強度のイメージがかわってくるなぁ、と。

ダンベル前の(だいたい)7曲目で足が疲れきって、ダンベルやって腕肩鍛えて、
Sランク以上は やはり「足休め」の曲がなく、初心者・初級の方々は辛い思いをしてしまうのでないだろうか…
(予め分かってると、スタミナとかペース配分できるようになるからね。中にはL6なんてダンベル曲と思いきや、実際はホバーやれるかどうかだしw)

強度表に組み込む必要性はないとは思うけど、初めてのレッスン受ける方はそういう情報にも気を配ってみてはどうでしょうか^^
FEELCYCLE OMY,KSG専用スレ Hit3
496 :名無し会員さん[sage]:2019/11/23(土) 15:56:46.58 ID:73Bh7RuH
>>495
初BB3なんですね!
個人的にですが、初BB3であれば、Hous3とrock1を強く推します!
ややツラいところと、めっちゃツラいところが適度に混ざって、緩急あるいいヘッスンですよ!
頑張ってくだちい!
FEELCYCLE 強度7
540 :名無し会員さん[sage]:2019/11/23(土) 18:01:22.27 ID:73Bh7RuH
>>539
「軍隊みたいなの」

(ホントの軍隊の過酷さは知らんけどw)


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