- 【強度を語る】FEELCYCLE 強度1【纏まるのか】
960 ：名無し会員さん[sage]：2018/03/17(土) 00:06:39.63 ID:muKnCNly - >>956
2曲だっけ！うろ覚えだけど、ちょっと曲数すくないんだよね。
>>958
P3ダブルタイムでリズムに合わせて強めに踏み込んでたりすると、結構負担かかって膝、股関節痛くなっちゃうよ。ソースは俺。イントラでもいるけど、真似しない方がいいかも。
P2で痛くなるなら、股関節を固めるように座ると膝と足首の力が抜けて、負担少なくさらに早く回せるようになるよ。
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962 ：名無し会員さん[sage]：2018/03/17(土) 01:29:22.20 ID:muKnCNly - >>961
まさに新人イントラに多くて、割と漕げるんで真似してたら無事死亡。
足いてーなって思ってたら、その新人はいつの間にか漕ぎ方変わってたwww
最初は、お腹にずっと力入れて漕ぐとか息できないじゃん、とか思ってたけど、できるようになるもんだよね。
痛いな、とか疲れが溜まったなと思ったらちゃんと休んで筋肉ケア始めたら急に漕げるようになってきたし、身体にも変化が出てきたよ。
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