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名無し会員さん
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810 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 10:37:30.84 ID:leeY49W4
ボディビルダーは特別で、一般人なんだからそこまでやらなくて良いんだ
出来なくて良いんだ。そんな感じか。
まぁそれなりなんだろう。
天賦の才も精神面でもやってるトレーニングも実際の今の体も。
逆にむしろそれでよくジム通いなんて続けられるな。
やはり性格から既に持久型なんだろうな。
97〜98%の人はジム通って1年経ってもほとんど体型変わらないって某パーソナルトレーナー
が言ってたからな。
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814 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 12:25:01.33 ID:leeY49W4
>>812
だから前にも言ったけど単なる例示じゃね?
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815 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 12:30:39.21 ID:leeY49W4
>負荷もそうだが漸進性が重要
って、漸進性の意味分かってる?
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816 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 12:36:17.40 ID:leeY49W4
うちの軽自動車も走るもんみたいな?
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819 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 18:52:50.98 ID:leeY49W4
では1年間トレーニングしてきてかなり身体は変わったと言われるようになった君が、
漸進性の原則に基づいて例えばデッドやスクでも良いから200s250sとさらに
その先に進んで行ったらどうなるのか想像してみてくれ。
それでも同じトレーニングを週2回とか3回とか出来ると思うのかい?
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821 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 19:12:11.48 ID:leeY49W4
>>820は長いだけで意味が分からない。

>負荷もそうだが漸進性が重要
が、漸進性だって負荷のかけていき方の話なのに、
負荷と漸進性を対等な別物のように言ってる事に対しておかしいと言ってるのに。
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822 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 19:14:07.98 ID:leeY49W4
しかも、
>ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う?
また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う?

誰もそんな話してないのに、誰に何の妄想話してんのか・・・?www
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823 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 19:22:33.49 ID:leeY49W4
タイヤに大きさや重量、材質なんかの要素があったとして
同じエンジンの車で早く走るためにはタイヤもそうだが路面へのグリップも重要
って言ってるようなもんだろ。
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829 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 21:42:26.05 ID:leeY49W4
空気なんか読んでたら、初心者からかって遊んだりしない。
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832 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 22:10:30.84 ID:leeY49W4
最初から自分の能力の限界に近い様な負荷をかけられるトレーニングができる人はいない。
だから回数出来るし、回数で補おうとする。
しかし天性があってトレーニング続けてる人は同じようなサイクルに落ち着いていく。
必然的にそうなってしまうものだから。
筋肉回復のサイクルでトレ回してる時点で経験も浅ければ、一線を超えてない証拠。
3日あけたら云々言ってる時点で、「俺初心者!」って言ってるようなもので、
からかいたくなるw
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835 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 22:16:23.72 ID:leeY49W4
なんせ楽しくてしょうがないwww
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837 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 22:20:11.22 ID:leeY49W4
トレーニングの目的によるけど、と最初に言ったのは俺だけどな
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839 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 22:24:07.70 ID:leeY49W4
>>789で、
ついでに>>832でも「天性があって」と、わざわざ無駄に一言入れてる。
最初から遅筋質や目的の違う人は除外してる。
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840 :名無し会員さん[]:2018/01/13(土) 22:25:53.46 ID:leeY49W4
>>838
自分が通過し終わった後の道を右往左往してる奴のコメントが何言ってても楽し過ぎるだけ。


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