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2017年08月10日
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yw7TkD00
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名無し会員さん
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349 :
名無し会員さん
[]:2017/08/10(木) 18:13:31.99 ID:yw7TkD00
立ち漕ぎする時負荷は上がるけど、倍速にする時は負荷を軽くしてます。重心はセンターで、あまり手には体重かけてないです。最初腹筋に負担かかるけどだんだん体幹鍛えられて、慣れてくるかも。。。
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