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名無し会員さん
【概念・糞袋禁止】 ボディパンプ38 【有酸素運動禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net

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670 :名無し会員さん[]:2016/12/08(木) 11:10:39.32 ID:+osWGzE0
シシースクワットって今知ったけど、こんなのパンプでやったら浮いて仕方ないじゃないかw
それに大腿四頭筋には効くけど臀筋には効かないだろ。
普通にスクワットやったほうがいいよ。
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680 :名無し会員さん[]:2016/12/08(木) 17:39:18.74 ID:+osWGzE0
もう相手にすんな
ちょっとオツムがおかしいんだろ


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