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2016年10月27日
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SysLDhpC
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書き込んだスレッド一覧
名無し会員さん
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11 [無断転載禁止]©2ch.net
754 ：
名無し会員さん
[]：2016/10/27(木) 22:20:43.33 ID:SysLDhpC
、
テレビ局周辺にももっとジム出した方が良い
テレビ局周辺で鍛えてる人が増えれば芸能人にも鍛える人が増えて一般人にもジム通いが流行っていくし
、
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11 [無断転載禁止]©2ch.net
755 ：
名無し会員さん
[]：2016/10/27(木) 22:29:48.77 ID:SysLDhpC
>>752
https://onetokyo.org/article/news/images/uploads/tokyo10K02.jpg
https://i.ytimg.com/vi/TQQPGmLy-14/maxresdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/rXbM20pv0KM/maxresdefault.jpg
http://j.people.com.cn/mediafile/201302/26/F201302260925143118052501.jpg
http://tokyomarathon2013224.up.n.seesaa.net/tokyomarathon2013224/image/CIMG1659.JPG?d=a0
だから一生懸命有酸素してるのにこんなだらしない体の奴ばかりなのはなぜ？
有酸素は筋肉分解して特に上半身の筋肉を落とす効果あり消費カロリーも減らすし
だらしない体になりやすくなる運動だから
有酸素やってる奴集めてもだらしない張りのない汚い体型の奴ばっかなんじゃねーの？
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★11 [無断転載禁止]©2ch.net
757 ：
名無し会員さん
[]：2016/10/27(木) 22:40:21.30 ID:SysLDhpC
筋肉量も落ちていきますので
いわゆるマラソン選手のような張りのない老人体系に近づいていき、
皆さんが求める魅力的な体系になれません。
いくら体重が落ちても、鏡に映るその姿は魅力的な体系ではないという可能性が高いです。
有酸素運動によって筋肉が小さくなると、身体がどんどん弛み、消費カロリーも低くなり動きも鈍くなっていきます。
ダイエットして美しくなりたい、と思って運動しているのに全く逆効果なんですね。
もう、ほとんど、ジムに来て有酸素やってる人で、スタイル良くなってる人は見ることはないと思いますね。
有酸素をやっている人たち
http://ntv.rgr.jp/24-2010/1549.jpg
http://ntv.rgr.jp/24-2009/1636top.jpg
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