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793 ：名無し会員さん[]：2016/09/13(火) 09:14:32.29 ID:zWrLVqPu - あなたがそうだとは思っていないが、
フリーウエイトでおかしなフォーム、変な動作でダンベル扱ってる人がいると
自然に目が行くってことはある。
そういう人は、早く気づいてきちんとしたやり方を覚えてほしい。
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798 ：名無し会員さん[]：2016/09/13(火) 19:15:37.53 ID:zWrLVqPu - それ、ベンチプレスに限らないよね。
ダンベルカールでもひじを90度以下に曲げた状態からダンベルをわさわさゆすってるやつ、
ラットプルダウンでも背中を丸めた状態でひょこひょこ短い可動範囲でシャフトを上げ下ろしするやつ。
視界に入ると腹が立つのでなるべく遠ざかるようにしている。
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801 ：名無し会員さん[]：2016/09/13(火) 21:39:58.16 ID:zWrLVqPu - まず、体を見れば上級者じゃないことはわかるし、
そもそも上級者でそんなことする人はいない。
ダンベルカールで狭い可動域でゆらゆらダンベルを揺らすのは意味不明。
ラットプルダウンで背中を丸くするのはあり得ない。
サイドレイズで腰から20度くらい離したところから肩までの普通より狭い可動域で、上でも下でも静止させずに回数多くダンベルを上げ下げするのはあり。
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