- 【9月からの新しいスタジオプログラムを】コナミスポーツ総合１０【ご期待ください】 [無断転載禁止]©2ch.net
945 ：名無し会員さん[sage]：2016/08/30(火) 09:38:08.66 ID:5+hM0ZcI - ボディステップとX55の違いは主に横移動の多さかなー
X55は右側、左側と片方ずつやるから横移動少ない
あと単純なマーチでの昇降運動はない
1曲ステップ台を全く使わない曲があるが
それはジャンプランジ、ジャンプスクワットとかがよく入って、横移動も多い
ボディステップのほうが有酸素運動に近くて
X55のほうがサーキットトレーニングに近いと思う
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