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356 ：名無し会員さん[sage]：2016/07/30(土) 00:05:03.62 ID:T67Ive1M - >>353
まあ見えないところで新プログラムの練習とかしてるんだろうけどね。
というかいつ練習してるんだろうね？
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443 ：名無し会員さん[sage]：2016/07/30(土) 19:29:13.78 ID:T67Ive1M - >>424
話題になってる人はしっかり漕ぐ人だから、クソ暑いスタジオの中我慢して漕いで汗をかきすぎたんだろうね。
文句言ってる奴はサボってるか全く漕げない奴なんだろう。
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446 ：名無し会員さん[sage]：2016/07/30(土) 19:58:45.56 ID:T67Ive1M - >>437
お尻を引いてしまうと、それこそ間違ったフォームのTap it backになってしまうね。
P3のElbow downはどうやら2パターンあるみたい。
Shige式はPush upと同じようにハンドルに飛び込むイメージで腕に体重かける感じ。
それ以外は上半身を真っ直ぐ落としてお腹に力を入れる感じ。
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449 ：名無し会員さん[sage]：2016/07/30(土) 20:10:04.83 ID:T67Ive1M - >>447
いやBSBでもShigeさんだけ特に腕に体重かけてるよ。
他のイントラさん受けてみ？
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