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2016年06月29日
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sxwAfYXK
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名無し会員さん
●○ボディコンバット〜52曲目〜●○ [無断転載禁止]c2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
【概念禁止】 ボディパンプ36 【スレチ来るな】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
●○ボディコンバット〜52曲目〜●○ [無断転載禁止]c2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/06/29(水) 19:22:54.93 ID:sxwAfYXK
コンバットやって2ちゃんもやってる人は俺も含めばかしかいない
【概念禁止】 ボディパンプ36 【スレチ来るな】 [無断転載禁止]©2ch.net
712 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/06/29(水) 21:24:10.42 ID:sxwAfYXK
横やり失礼
パンプに曲が必要な一番の理由は動作のスピードが速くなりすぎないように抑える事なんだよ
フリーウェイトでの筋肥大トレ・筋動員力トレには動作の速さもある程度必要だけど
パンプでの筋持久力トレは動きが遅い方が筋肉に効くんだよね
遅い動きを曲無しでやろうとしても筋肉は無意識に楽をしようとして動きが速くなるんだわ
曲があることで無理やり遅く動かしてるのが真相
【概念禁止】 ボディパンプ36 【スレチ来るな】 [無断転載禁止]©2ch.net
715 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/06/29(水) 21:32:51.06 ID:sxwAfYXK
>>713
こちらの意見に同意
↓
自分はそんな知識なんてもって無い
↓
うらやましくて嫉妬するが反論する能力も無い
↓
とりあえずけなしてみる俺カッケー
ですね、わかります
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