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2016年06月13日
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FXxiqynP
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名無し会員さん
【good-by】コナミスポーツ総合7【LESMILLS】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【good-by】コナミスポーツ総合7【LESMILLS】 [無断転載禁止]©2ch.net
78 ：
名無し会員さん
[]：2016/06/13(月) 12:15:42.66 ID:FXxiqynP
>>74
太極拳なんて言うから疑問符がつく
コアトレならヨガの立ちポーズでバランスも体幹も鍛えられる
よってビランクスヨガで解決
ボディバランスはどっちつかずのどれも中途半端
少しづついっちょかみするより、太極拳、ヨガと分けたほうが意味があるし、入りやすい
【good-by】コナミスポーツ総合7【LESMILLS】 [無断転載禁止]©2ch.net
82 ：
名無し会員さん
[]：2016/06/13(月) 13:33:15.16 ID:FXxiqynP
>>81
もちろん入ったことあるよw
外部講師のヨガかどこかで太極拳したことある入ったことある？
ちゃんと段階を追って別々に1時間したほうがよっぽど効果的
自分はコナミとは別でヨガも行ってるから、ボディバランスの下手くそな誘導のヨガじゃ、見てると効果半減どころか、痛めそうな人ばかり
アシストできないならせめて口頭でサポートせいやと思う
あなたはコアストレッチというけど、あんな太極拳パートほとんど意味ない、というか、できてない人が多すぎて意味無い
【good-by】コナミスポーツ総合7【LESMILLS】 [無断転載禁止]©2ch.net
83 ：
名無し会員さん
[]：2016/06/13(月) 13:34:13.88 ID:FXxiqynP
↑イントラは、が抜けてた
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