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2016年03月30日
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NqBgg6xb
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名無し会員さん
【ファイドウ】Fight Doについて語るスレ
【LUSTER/AprilFEEL/ITS】FeelCycle Hit13【この先どうなる】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【ファイドウ】Fight Doについて語るスレ
924 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/30(水) 09:49:15.44 ID:NqBgg6xb
T山さん大変だね
【LUSTER/AprilFEEL/ITS】FeelCycle Hit13【この先どうなる】 [無断転載禁止]©2ch.net
963 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/30(水) 13:48:41.62 ID:NqBgg6xb
プッシュアップは肘の開き加減と掌の開き具合と上下の位置によってキク場所が変わる
鍛えたい大胸筋の場所や三頭筋かで微調整する人もいる。
ジムで最初に教えてもらうのは全体に鍛えるニュートラルなやり方です。
筋肉に神経が出来上がって来れば自身で感じることが出来るようになりますよ
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