トップページ
>
スポーツクラブ
>
2016年03月28日
>
Jx9vkGyv
書き込み順位＆時間帯一覧
14 位
/314 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無し会員さん
554
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
●○ボディコンバット〜50曲目〜●○ [無断転載禁止]©2ch.net
【Reebok】リーボック/レスミルズのファッションを語ろう【Les Mills】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
554 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/28(月) 00:04:42.36 ID:Jx9vkGyv
うちのクラブにも居るわ。
自分のフォームよりも、他人より重いウエイトを付けることだけに重点を置いている
オバチャン。
大三枚で前だけに倒れるランジと、ピョコピョコのスクワットしてる。
自分の膝を痛めて怪我でもしない限り、フォームの大切さを自覚しないだろうね。
●○ボディコンバット〜50曲目〜●○ [無断転載禁止]©2ch.net
704 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/28(月) 00:15:53.63 ID:Jx9vkGyv
次月からのコンバットのイントラのモジュールが64らしい。
うちのクラブは女性が取得を目指してるから、4番の連続プッシュアップが
出来るか心配だ。
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
561 ：
554
[]：2016/03/28(月) 21:23:31.87 ID:Jx9vkGyv
>>560
イントラは必ず各パートが始まる前に、ランジなら足の角度は90度で前のめりにならない、スクワットは
膝と足のつま先は同じ方向にする等、、
と、手本を見せたりランジ中にも言って丁寧に説明してるが、会員自身が聞いてなくわかってないんだよ。
まあ、イントラは会員に直接の注意は言いにくいわな。
【Reebok】リーボック/レスミルズのファッションを語ろう【Les Mills】 [無断転載禁止]©2ch.net
112 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/28(月) 22:59:39.79 ID:Jx9vkGyv
ＢＭＷとＢＭＩ、、、、、
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。