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2016年03月26日
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mYVYNqEt
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書き込んだスレッド一覧
名無し会員さん
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
516 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/03/26(土) 12:48:14.31 ID:mYVYNqEt
自分の好きなようにやればいいよ
ただ言われたフォームで言われたことだけして満足な人間もいれば動きの理屈を頭で理解して自分のトレーニングの目的に合った動きを加えるのもひとそれぞれだろ
これが正解とか言うほうが宗教じみてて気持ち悪い
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
519 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/03/26(土) 13:07:44.03 ID:mYVYNqEt
>>518
フルのほうが実際運動効果が高いのはわかってるけど素人が腰を痛めて損害賠償請求されないように敢えてハーフのプログラムにしてるんだと思う
上級者は自分でリスクと効果を考えて自分で決めればいいこと
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
521 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/03/26(土) 13:52:58.72 ID:mYVYNqEt
>>520
さすがに腰が丸まってる上級者はいないだろｗ
>>505みたいな小学生が考えたようなドンデモ理論を堂々と書き込む自称上級者はいたとしてもｗ
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