- 【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 12店目 [無断転載禁止]©2ch.net
240 ：名無し会員さん[]：2016/03/22(火) 05:50:25.70 ID:twJhl5aR - 先週プールのプログラムに出てから4日間ハイテンションな快腸が続いて、4日目はさすがにぐったりして寝てばかりいた。
デトックスがこんなに疲れを伴うと思わなかったよ。お腹がぺったんこになり腰がひと回り小さくなった。
体が締まったというより、枯れたような。顔や腕や肩の肉付きが削げてすっきりしたけど、ね。
これを好転反応っていっていいのかな。きつい連休だった。
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259 ：名無し会員さん[]：2016/03/22(火) 21:47:26.83 ID:twJhl5aR - アクアキックたった２回しか出陣できなかったのが残念。
その回はフック・ジャブ・ストレート・前蹴りが主で、水を前に押出す動きが多かった。
あまり疲れる感じがなかったので、その後腸にも効くとは思ってもみなかった。
おかげで6paxsがうっすら見えてきたThanks!
別のイントラは水を力一杯掻いて、後ろに流して進むような、伸びやかな動きや後蹴りが多い。
それも一度に体が締まる、血流が良くなるし。
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