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2016年03月02日
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rZIxl3YJ
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名無し会員さん
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
287 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/02(水) 10:51:15.06 ID:rZIxl3YJ
>>286
脚というより下腹部の筋肉がないから。
錘を軽くしてもピョコピョコは直せないと思う。
【初めての方でも】 ボディパンプ35 【どなたでも楽しく】 [無断転載禁止]©2ch.net
288 ：
名無し会員さん
[]：2016/03/02(水) 11:08:53.55 ID:rZIxl3YJ
スクワット しりを後ろに引けない
チェスト 足を床につけない
バック 上げられるけどデットロウでバーをへそにつけられない
ランジ 前後の足幅が狭すぎる
肩 バーを真上に上げている
全般に言えること シングル以外では半カウント早く動いて休憩タイムがある
関節をいちいちロックしている
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『２ちゃんねる』
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