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2016年02月03日
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Itc9kham
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書き込んだスレッド一覧
名無し会員さん
【背中にも】ボディパンプ34【スクワットw】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【背中にも】ボディパンプ34【スクワットw】 [転載禁止]©2ch.net
709 ：
名無し会員さん
[]：2016/02/03(水) 09:24:03.56 ID:Itc9kham
身体を動かすのに筋肉をあまり使いたくないから、筋肉＋酸素で間に合う動きは酸素を利用して
どう見ても筋肉を総動員しなければだめだと脳が判断すれば酸素を使わずに筋肉だけで動かす。
アームカールをするときに２キロのダンベルでは３の筋肉と７の酸素で十分だと脳が判断するだろうけど
１２キロのダンベルだと３の筋肉では無理で９の筋肉を動員しなければならないと判断するだろうから。
【背中にも】ボディパンプ34【スクワットw】 [転載禁止]©2ch.net
718 ：
名無し会員さん
[]：2016/02/03(水) 12:03:33.89 ID:Itc9kham
>>711
代謝なんか台車でどこかにもって池や
お前の悪いところは次から次に意味のない言葉を出してることだ
【背中にも】ボディパンプ34【スクワットw】 [転載禁止]©2ch.net
719 ：
名無し会員さん
[]：2016/02/03(水) 12:05:42.38 ID:Itc9kham
>>717
お前、パンプやってないだろ
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