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2016年01月12日
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ou32tOfA
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名無し会員さん
【2016年初こぎ】FeelCycle Hit7【正月太り餅1個127kcal】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【2016年初こぎ】FeelCycle Hit7【正月太り餅1個127kcal】 [無断転載禁止]©2ch.net
337 ：
名無し会員さん
[sage]：2016/01/12(火) 18:18:21.01 ID:ou32tOfA
>>321
パンツを2枚はく
滑りにくいウェアにする
1曲ごとに座り直す
腕、足、腰の三角形で体を支える
わたしも最初のころ股痛かったけど、三角形で支えること意識してからは痛くなくなりました。
できるようになるまではサドルにタオル敷いてしのいでましたよ。
↑は恥ずかしながらIRさんにお尻が痛いと相談したら教えてくれました。 
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